co mam zrobic

Cze.Mam problem ostatnio po siłowni przyglądałem się swojej klatce i wywnioskowałem,że lewa pierś jest bardziej masywna i wypukła,prawa jest mniejsza zwłaszcza od od strony środka klaty...Co z tym zrobić :( jestem praworeczny :)

Witam , zaczynam cwiczyc na silowni i chce nabrac masy , mam 17lat 195sm wzrostu a waze tylko 75kg i raczej dobra dieta w moim przypadku jest niemozliwa ( brak czasu a przedewszyskim funduszy funduszy na ustalenie konkretnych posilkow), poradzi mi ktos co zrobic?

nie wiem czy taki temat juz byl ale szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem a wiec mam teraz kuracje createstonu no i sie pieni buc i to bardzo denerwuje mnie to no bo wiadomo. Nie wiecie co zrobic zeby sie to nie pienilo?? moze ktos mial taki sam problem?

witam mam jedno pytanie zwiazane z szybkoscia co zrobic zeby biegac szybciej , czy trenujac jakis grupy miesni mozna pomoc osiagnac lepsze wyniki np. brzuch czy moze skakanie na skakance, prosze o odpowiedzi z gory dziekuje.

mam problem z górną czescią brzucha. przez zimę przybrałam kilka kilogramów i nie wiem co zrobić żeby w jakieś 3 miesiace zmniejszyć tkankę tłuszczowa przede wszystkim w górnej cześci brzucha. poszę o szybka porade

WItam.mam zamiar zrobic cykl z decajetu 10ml,tesc prolongat 15ml,stanazolol 100tab i nie wiem co lepiej do tego kupic na odblok:nolvadex czy clomid.Mi sie wydaje ze clomid lepiej ale do konca pewny jestem i czekam na wasze odpowiedzi.

od 5 dni boli mnie miesien barkowy bez silnych srodkow przeciwbolowych nie moge ruszac reka. Bol jest naprawde mocnny. W szpitalu mowia ze to jest miesien. Co zrobic aby szybko sie zregenerowal? ps reke mam bardzo slaba nie potrafie uniesc nawet 2 kg.Z gory Dzieki za odp

Witam wszystkich mam zamiar zrobić cykl z 15 teściów prolongatum i 100 tabsów bionabolu + oczywiście dietka i odblokowanie PROSIŁBYM WAS O ROZPISANIE MI tego cyklu czyli kiedy co brać i ile dni po ostatnim strzale zapodać clomid i jak go brać Z GÓRY DZIĘKI!!!!!!!!

Witam mam problem nie wiem co zrobić ćwiczyłem na ławeczce i przez przypadek spadłem z niej na łokieć teraz mnie strasznie to boli złamana nie jest bo nie puchnie ale jak ruszam to ból jest nie do zniesienia jak by ktoś igły wbijaj macie coś na poradę żeby wytrzymać do pon?

WIĘKSZOŚĆ TŁUSZCZYKU NIESTETY MAM NA BRZUCHU CHCIAŁBYM DO CZERWCA ALBO SZYBCIEJ ZROBIĆ SOBIE SZEŚCIOPAK PROSZĘ O POMOC NP. JAKĄ DIETĘ ĆWICZENIA ILE I CO KTÓRY DZIEŃ GDY SPRAWDZAŁEM SIŁĘ MIĘŚNI BRZUCHA NA W-F TO ZROBIŁEM 30 BRZUSZKÓW W 30 SEKUND. PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ

siemka mam pytanko .Ćwicze od czerwaca.Ćwiczyłem intensywnie całe wakacje ,potem przerwe miałem.Chce teraz zrobić cykl na krecie i nie wiem czy poczekać czy nie?? co byście zrobili ?? od kiedy byście zaczeli ??

witam. jak sobie rozplanowac strzaly zeby wyszlo 500mg co tydzien ? mam enan 250mg/ml. czy robiac strzaly w pon i czwartek bedzie ok ? czy zrobic regularne odstepy czyli szot e3d lub e4d ?

siema. mam problem... gdy robie pompki lub cwicze na silowni klate bardzo boli mnie ramie (miesien), dopiero po kilku minutach ból ustaje i moge kontynuowac. przed kazdym treningiem rozgrzewam sie. co z tym zrobic?

Witam.Chcialbym spalic zbedny tluszcz i zrobic do lata rzezbe.Obecnie mam l-karnityne,thermo speed,hmb,dieta czy taki zestaw wystarczy na "schudniecie"??jesli nie to co moglbym dolozyc do niego,oraz jaki zestaw na rzezbe??

Witam. Mam mały problem. Wszystkie mięśnie po prawej stronie lepiej pracują nawet jak robię klatkę. Nie wiem co z tym zrobić Zmieniony przez - tadzik1994 w dniu 2008-12-05 20:52:17

Witam, trenuje od 2 lat mam za soba 2 redukcje niby fajna sylwetke osiagnalem ale jednak sila mi spadla i w ogole mniejszy i slabszy sie czuje. Czy moge zrobic tak ze zrobie np 2 lata ciaglej masy przytyje z obecnych 78 do np. 100 kg i potem zrobie dluga redukcje i co zostanie to bede mial ;)

witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i mam pytanie czy po cyklu powino sie zrobic przerwe w treningach albo troche zmniejszyc intesywnosc i czy moge wziasc po tym cyklu jakiegos gainera albo cos innego co polecacie za odpowiedzi z góry dziekuje.

mam wysokie cisnienie 190/150 bylam na pogotowiu podano mi lasix ale cisnienie spadlo tylko na jeden dzien co robic?zasugerowano mi ,ze moze byc problem hormonalny jakie badania powinnam zrobic?Bardzo boli mnie glowa i nawet nie mogè siè polozyc bo jest jeszcze gorzej

Witam mam przerwe od silowni juz 1 miesiac jescze 1.5 miecha zostalo:) czy jak bede trzymal diete :) to spadki beda miejsze?? co zrobic aby po tej przerwie nie stracic na wadze obecnie schudlem 1 kg ;/ pozdrawiam

Witam. Prawa łapa jest większa od lewej i dużo słabsza. Może to po przerwie 1,5 rocznej. co ja mam teraz zrobic zeby to wyrównac jeżeli roznica jest sporo. Prawą podnosze 20 kg na chantlu z 10 razy w serii a lewą ze 2.